منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا
اهلا بك زائرنا العزيز فى منتداك
منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا
اهلا بك زائرنا العزيز فى منتداك
منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا

تحميل احدث الافلام مشاهدة القنوات بث مباشر اغانى mp3
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أخبار و تحليل الاسواق المالية من NordFX
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 19, 2012 9:33 pm من طرف NordFX

» بالصور كيم كاردشيان والشريط الاباحى واجمل واجدد صور لـ " كيم كاردشيان"
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالإثنين فبراير 27, 2012 11:27 am من طرف Admin

» زيد ربحيتك من التداول مع إشارات من المحترفين
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 11:22 pm من طرف NordFX

» اهم احداث اقتصادية لهذا الاسبوع
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 23, 2011 3:44 am من طرف NordFX

» اهم احداث اقتصادية لهذا الاسبوع
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالإثنين أغسطس 15, 2011 6:07 pm من طرف NordFX

» مسابقة DemoCup برعاية NordFX
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 4:47 pm من طرف NordFX

» الأحداث الاقتصادية الهامة للأسبوع القادم
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 09, 2011 1:34 pm من طرف Admin

» الأحداث الاقتصادية الهامة للأسبوع القادم
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالإثنين أغسطس 01, 2011 2:37 am من طرف NordFX

» تحميل ومشاهدة فيلم سامى اكسيد الكربون نسخة ممتازة
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 3:54 am من طرف Admin

» تحميل أغنية أبعد مكان من فيلم ميكروفون بطولة خالد ابو النجا
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 2:27 am من طرف Admin

ضع ايميلك ليصلك جديد الموقع:

منتديات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط جـــــــــــــــــــــــــــومانا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية

منديات جومانا
 

 

 طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
العمر : 46

طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس   طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:39 am

صينية السمك بالبطاطس


المقادير


1 كيلو سمك

2 كوب طماطم

نصف فنجان شاى زيت

عصير ليمون

2 بصله

واحد ونصف كيلو خضار ( بطاطس -فلفل اخضر)

ملح - فلفل

قليل من الثوم


الطريقه

1 - ينظف السمك ويقطع قطع مناسبه ويتبل جيدا بالملح والفلفل والكمون والثوم وعصير الليمون .

2- يقطع البصل حلقات ثم يحمر بالزيت حت لونه يص بح زهبيا .



3- تنظف الخضار جيدا وتقطع قطع مناسبه وتضاف الى البصل ويقلب جميعا فوق النار لفتره قصيره .

4 - تصفى الطماطم وتضاف الى الخضار وتترك على النار قليلا حتى تنضج نصف نضج .

5 - توضع الخضار فى الصينيه وترص عليها قطع السمك .

6 - توضع الصينيه فى الفرن وتترك على النار مباشرة وتغطى وتترك حتى تنضج .

7 - يضاف قليلامن الماء اذا احتاج الامر اثناء النضج . وتقدم ساخنه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gomana2010.ahlamontada.com
 
طريقة عمل صنية السمك بالبطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل الدجاج النيجرسكو
» طريقة عمل كاسات الجمبرى بالمايونيز
» اسهل واجمل طريقة لعمل كفتة الجمبرى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جـــــــــــــــــــــــــــومانا :: منتديات حــــــــــواء :: مطبخ حواء - مقادير طبخ - اكلات منوعه - معجنات - حلويات - عصيرات-
انتقل الى: